也和我分享
登山健行給他其中一個收穫就是
他多年的高血壓好了
其實
血壓之所以高的原因之一
就是末稍循環不佳
久坐長期惟持同一姿勢或肥胖
都會是造成血壓升高的因素
當然
高鈉、太重口味的飲食習慣
也是可能因素

多動一動、走一走、天然飲食
除了好好森呼吸外
親近大自然
對於身體循環的改善
是一帖免費但珍貴的良方