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心,保留在光亮的地方

· 心靈spa

無論身處多麼黯淡的境遇,要能夠讓自己的心,保留在光亮的地方。🌻☀️🌝

只要願意用心光照見自己,就會保有永遠不滅的希望。

見有,不貪愛;見空,不恐懼。

當你願意放下自己的主觀,願意同理別人的需要,就是學習慈悲的開始。

內觀就是要放鬆下自己原有的主觀意識,如實地觀察自然、觀察自己、觀察身心不斷的變化。

~《先放手,再放心》

今天和一位看診朋友聊到,我曾和她説過的一段話,時隔許久,我早已忘記,她説她記得深刻,因為點到她曾經最深的恐懼,而顯現在身體上,身心本為一體⋯

我們都是在此上課,也都帶著不同的作業,把每一份作業都用心完成,不帶焦慮、也不帶恐懼,那麼相信我們自己都會很滿意自己的作品。🌼

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