李思儀中醫診所，專長美容線雕、體雕、皮膚科、婦科、兒科、內科、特別門診 https://www.drlee520.com/ Wed, 08 Dec 2021 01:02:21 -0800 https://www.drlee520.com/blog/5a5a7090ad5 https://www.drlee520.com/blog/5a5a7090ad5 <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">無論身處多麼黯淡的境遇，要能夠讓自己的心，保留在光亮的地方。🌻☀️🌝</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">只要願意用心光照見自己，就會保有永遠不滅的希望。</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">見有，不貪愛；見空，不恐懼。</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">當你願意放下自己的主觀，願意同理別人的需要，就是學習慈悲的開始。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">內觀就是要放鬆下自己原有的主觀意識，如實地觀察自然、觀察自己、觀察身心不斷的變化。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">～《先放手，再放心》</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">今天和一位看診朋友聊到，我曾和她説過的一段話，時隔許久，我早已忘記，她説她記得深刻，因為點到她曾經最深的恐懼，而顯現在身體上，身心本為一體⋯</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">我們都是在此上課，也都帶著不同的作業，把每一份作業都用心完成，不帶焦慮、也不帶恐懼，那麼相信我們自己都會很滿意自己的作品。🌼</span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/5a5a7090ad5>Read More</a> Wed, 08 Dec 2021 00:59:52 -0800 https://www.drlee520.com/blog/de96bc1a7f0 https://www.drlee520.com/blog/de96bc1a7f0 <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">讓人生成為美麗經驗的力量，始終掌握在自己手中。</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">我們也有這個力量，能在困惑中創造喜悅，在失望的泥濘中創造幸福，在戰爭的世界中創造和平。一如《綠野仙蹤》裡的桃樂絲，我們的內在原本就有在人間創造一座花園的力量，能將靈界完美世界的典型，帶到我們居住的世界裡來。</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">我們最該心存感謝的、最美好的機會，是在人間體驗到愛，以及與他人分享愛。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">不論我們投入多少愛，愛都會一而再、再而三地回到自己身上。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">能夠對自己得到的機會心存感謝，是我們在人間花園這一生罕見而耀眼的一點。它意味我們瞭解，瞭解人間不是事事都能有清楚且即刻的回報，但只要不放棄希望，必能蒙受其利。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">感謝自己能體驗歡笑、哭泣、夢想、受苦和找到平靜，對實現我們的靈性課題，還有成長為我們很快就會成為的完美存在，是至關重要。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">用我們所能找到的東西和自身的才能，在經歷中學習成長，為自己和他人建立一座花園。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">～《漫步靈魂花園間》</span></p><p><span style="color: #eb5b1e;">中秋美味～氣炸烤玉米</span></p><p><span style="color: #eb5b1e;">神還原簡單的家鄉味</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">1、將玉米先洗淨，用電鍋蒸熟</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">2、醬料：日式芝麻醬、台式沙茶醬、韓國烤肉醬混合按摩浸潤玉米😬</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">靜置30分鐘或更久亦可。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">3、使用氣炸鍋 180度/10-12分鐘即成微帶焦香口感的燒番麥。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">喜歡微辣口味可以再灑少許唐辛子或辣椒粉。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">4、剩下的醬汁可醃雞腿肉或肉片，就變成美味的照燒雞腿，吮指回味無窮😬</span></p><p><span style="color: #eb5b1e;">秘訣</span></p><p><span style="color: #eb5b1e;">玉米先蒸熟再氣炸</span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/de96bc1a7f0>Read More</a> Wed, 08 Dec 2021 00:55:22 -0800 https://www.drlee520.com/blog/a7517873557 https://www.drlee520.com/blog/a7517873557 <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;"><strong>落髮治療案例</strong></span></p><p><span style="color: #1c1e21;">大量落髮可能發生在不同年齡層</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">從小孩到老年人都有可能</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">有些則於產後3-4個月開始落髪變多</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">不少人合併長期壓力大且睡眠品質不佳</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">而小孩則不見得有以上問題</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">但仍可能發生圓禿</span></p><p><span style="color: #eb5b1e;"><strong>不論是突發性落髪、產后落髮或圓禿</strong></span></p><p><span style="color: #eb5b1e;"><strong>身體調養恢復健康</strong></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #eb5b1e;"><strong>頭髮仍會生長回復烏黑濃密</strong></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #1c1e21;">但調養身體回到健康</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">需要給身體時間</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">也需要讓失衡的身體充分休息</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">同時需好的睡眠品質</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">缺一不可</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">頭髮問題</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">不只是頭皮問題</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">而是整體性的</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">內外都需兼顧</span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/a7517873557>Read More</a> Wed, 08 Dec 2021 00:50:55 -0800 https://www.drlee520.com/blog/38ecd01da2b https://www.drlee520.com/blog/38ecd01da2b <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">趁著假日</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">把燕麥、果乾、混合堅果、加些麥芽糖</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">做成穀物棒的概念</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">如果看診時餓了可以吃</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">也可配著優格當早餐吃</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">果乾隨意</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">這次用芒果乾、葡萄乾、椰棗、桂圓</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">也可加入紅棗、黑棗、枸杞</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">堅果則剛好有腰果、松子、芝麻、花生</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">淋上橄欖油、少許鹽</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">對了，我還加上了肉桂粉和香草筴</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">讓層次更豐富</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">吃的健康又美味💕</span></p><p><span style="color: #eb5b1e;"><strong>堅果果乾穀物棒作法</strong></span></p><p><span style="color: #1c1e21;">1、任何你喜歡的堅果、果乾適量</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">2、燕麥片、橄欖油、少許鹽、麥芽糖</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">3、以上混合均勻成塊狀</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">4、放入烤箱180度烤15分鐘</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">5、麥芽糖遇熱會融化，待涼時再分裝</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">6、若喜歡味道更多元，可加入肉桂粉、香草筴（或香草精）。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">7、記得果乾要稍剪成小片，這樣口感才好呦。</span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/38ecd01da2b>Read More</a> Wed, 08 Dec 2021 00:18:13 -0800 https://www.drlee520.com/blog/3ae0e7827e3 https://www.drlee520.com/blog/3ae0e7827e3 <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">交友須帶三分俠氣，作人要存一點素心。</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">留七分正經以度生，留三分痴呆以防死。</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">只看花開落，不言人是非。</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">性不可縱，怒不可留，語不可激，飲不可過。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">聞人善則疑之，聞人惡則信之，此滿腔殺機也。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">寵辱不驚，閑看庭前花開花落；</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">~《小窗幽記》</span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/3ae0e7827e3>Read More</a> Tue, 07 Dec 2021 19:30:49 -0800 https://www.drlee520.com/blog/bebbaf45a08 https://www.drlee520.com/blog/bebbaf45a08 <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">黃麗春老師每一次上課時</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">總是神采煥發聊著她神奇的治療案例</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">每每聽的目瞪口呆</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">然而</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">記得有一回課程中</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">恩典實際展現在我們身邊</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">課堂中有一位醫生因為被樹枝刮傷眼睛</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">（受傷多久我已不記得）</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">他曾遍尋各種治療</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">卻仍視力受損，看東西都是模糊</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">趁上課中請老師幫忙</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">於是課程中老師示範耳穴治療和手法</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">就這樣</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">那一周課程結束前</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">這醫生居然能清楚看得到「字」了</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">原本以為再也看不見</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">卻有了一線希望</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">老師讓我們這些後生對耳穴治療驚嘆不已</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">老師每一回上課</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">也都再三提醒耳穴探測機使用的訣竅</span></p><p><span style="color: #eb5b1e;"><strong>對於耳穴定位穴位點的重要</strong></span></p><p><span style="color: #eb5b1e;"><strong>和相互間如何配穴</strong></span></p><p><span style="color: #eb5b1e;"><strong>決不是隨自己喜好隨便配穴</strong></span></p><p><span style="color: #eb5b1e;"><strong>也不是貼越多越好</strong></span></p><p><span style="color: #1c1e21;">（這和針灸相同，如何配穴，並盡量用最少穴位達最大功效）</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">老師一辈子就愛耳醫學</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">只要談到治療</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">便是最開心的時候</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">而我有幸跟隨不同的大師</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">欽慕他們的風範、為人和醫術</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">老師曾説過一句話</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">我一直記在心中：</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">不要拒絕任何病人</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color:...<a href=https://www.drlee520.com/blog/bebbaf45a08>Read More</a> Tue, 07 Dec 2021 19:24:58 -0800 https://www.drlee520.com/blog/7b035e46ec2 https://www.drlee520.com/blog/7b035e46ec2 <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">每一年我們定做的事</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">不定期自行抽驗水藥</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">謹慎守護大家的健康</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">每份資料都放於診間</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">安心安全以供參考💕</span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/7b035e46ec2>Read More</a> Wed, 10 Nov 2021 19:12:20 -0800 https://www.drlee520.com/blog/6ae6ebd0fb2 https://www.drlee520.com/blog/6ae6ebd0fb2 <p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">最近臨床遇到不少胸悶的患者</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">先定義一下「胸悶」症狀</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">感覺需要大口吸氣悶感才緩和</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">有時會覺得胸口有東西壓住感</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">或需要捶捶胸才比較舒服</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">有時會覺得伴隨心悸</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">胸口跳動感</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">但心跳數、頻率是在正常值內</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">以上均可歸類胸悶症狀</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">但有的人可能還伴隨著其他症頭</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">用方便會有不同的變化</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">Dr.Lee通常在治療胸悶</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">首選方會以血府逐瘀湯為主</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">這是以上的症頭為主訴</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">並無其他的不舒</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">若有需再辨證分型</span></p><p></p><p><span style="color: #f4a07c;">血府逐瘀湯乃清代醫家王清任所創</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">血府當歸生地桃、紅花甘草殼赤芍</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">柴胡芎桔牛膝等，血化下行不作勞</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">臨床上除了可治療</span><span style="color: #ff4d4d;">胸悶不適</span><span style="color: #1c1e21;">外</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">對於</span><span style="color: #ff4d4d;">頑固型頭痛</span><span style="color: #1c1e21;">、</span></p><p><span style="color: #ff4d4d;">睡眠夢多</span><span style="color: #1c1e21;">，一整晚上有如連續劇播映</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">沒完沒了⋯</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">除此之外</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">還可治療</span><span style="color: #ff4d4d;">呃逆、喝水容易嗆到</span><span style="color: #1c1e21;">等</span></p><p></p><p><span style="color: #1c1e21;">對了</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">還有</span><span style="color: #ff4d4d;">專治無緣無故愛生氣</span><span style="color: #1c1e21;">😤</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">愛生氣的家人有福了</span></p><p><span style="color:...<a href=https://www.drlee520.com/blog/6ae6ebd0fb2>Read More</a> Wed, 10 Nov 2021 19:07:43 -0800 https://www.drlee520.com/blog/929b15f50a4 https://www.drlee520.com/blog/929b15f50a4 <p style="text-align: start;"><span style="color: #ffa64d;"><strong>感染新冠病毒後的落髮治療。</strong></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">今天的新聞提到大約40%的患者在康復後會出現落髮的症狀。我們觀察的比例，可能大概20-30%，輕症患者也可能出現，但比例較低，中、重症患者則比例比較高。（我們大概前後治療大概近20例，有些是當時被隔離在家，也有在檢疫所，也有人則是屬康復后的調理。）</span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">這個症狀其實的確在染疫后康復中可能會出現，出現時間，觀察介於康復后3-4個月左右。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">因為，之前我們的病患，有二家人都屬於家戶感染，也都是5月中下旬染疫，康復后也都陸續在調理身體，其中一家的太太（當時屬輕症）大約在8、9月發現自己落髮突然變多，加強治療后，大概一個月左右，已無大量落髮問題，上次回診也告訴我，她的孩子也覺得她的髪量變多了。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">而另一家人，則是先生先出現落髪（當時屬重症住加護病房），先治療康復後疲累無力、咳嗽、失眠等問題，接著才治療落髮問題，上個月自己騎車來拿藥，因為之前都視訊看診，看到他能自己騎車來，我們真的非常開心；上周先生的母親（當時屬中症插管治療）也親自過來，她説兒孑本來要帶她去爬山，因為突然下雨，就開車來我們這，順便拿治療落髪的藥水，她說兒子年輕頭髮長的快，她最近也掉很多頭髮，也希望可以順利再生長出來，我鼓勵她、希望她別擔心，同時也再幫她針灸下手臂，可以看到他們體力恢復，並一同相約出去走走，我們內心很感動⋯</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">之所以想分享這個，因為之前仍處於觀察是否只有少數病患會出現，也觀察他們癒後狀況，中醫治療在這部分相信也可以協助需要治療的朋友，幫助身體恢復健康。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">擁有好的生活品質、享受生活！</span><span style="color: #1c1e21;">💕</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">治療方向</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">以整體治療為主，但每個人的兼症或有差異，有些人會兼失眠、情緒部分；有些人則容易疲累、嗜睡；另可能仍伴有肺虛狀況，所以咳嗽仍有，金水相生，肺氣弱，腎氣自然不足，兼顧肺腎，則咳癒髪生，掌握整體，便能回到健康狀態。</span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/929b15f50a4>Read More</a> Wed, 10 Nov 2021 19:04:03 -0800 https://www.drlee520.com/blog/6ca3dc9bcb7 https://www.drlee520.com/blog/6ca3dc9bcb7 <p style="text-align: start;"><span style="color: #ff4d4d;"><strong>舌象是中醫診斷的望診之一</strong></span></p><p><span style="color: #ff4d4d;"><strong>可分為舌質和舌苔。</strong></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #1c1e21;">舌苔又分為苔色和苔質，</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">先簡説舌苔，以苔的顏色、厚薄作為診斷參考。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">苔的厚薄，以可見舌質的底來判斷，</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">可見舌質的為薄苔；不可見底為厚苔。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">薄白苔為正常，但如果伴隨外感症狀，白苔多為疾病初期，或病邪在表。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">而厚苔則多為病邪入裡，或腸胃積滯，病情較重。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">舌苔由厚轉薄，為病邪內郁消散外達，病情由重轉輕。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">苔如豆腐渣，揩之可去，稱「腐苔」。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">常見痰濁、食積。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">若揩之不去，稱「膩苔」，多因濕濁內盛、脾失健運所致。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">舌面潤澤，乃潤苔。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">若津液過多，甚口水滴出，乃有濕、寒之象，多見陽虛水濕內停。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">若乾枯無津，為燥苔，多見內熱盛、或燥氣傷肺。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">舌苔由潤轉燥，多為燥邪或熱邪傷津，乃病情加重。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">若由燥轉潤，乃病邪漸退，病情好轉。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">舌苔的厚薄可知病的深淺；舌苔的潤澡，可明津液的盈虧。</span></p><p><span style="color: #1c1e21;">苔色可分白、黃、灰、黑及兼色變化，和病邪性質相關。</span></p><p><span style="color: #f4a07c;"><strong>案例中的舌苔在治療後有明顯的變化，也代表身體內在改善許多，腸胃狀況也變健康了，有空看看自己的舌苔，不僅是舌頭而已，而是透過舌來看看身體的內在狀態。</strong></span></p><p></p><a href=https://www.drlee520.com/blog/6ca3dc9bcb7>Read More</a>