身之外在
這也是中醫望診中的一環
觀其氣色、膚質、髮況、二便
眼、舌、掌、聲音
都可以間接了解自己內在

同樣的
走路的速度、說話的語氣、
做事情拿東西、遇事的態度
也都反映了心的狀態

有時候甚至不需多問
因為言語不一定反映了全面
但細心觀察
更真實呈現我們內在的狀態
而且
無法掩飾

真實的面對自己
身體不會騙人
但大腦有可能想辯解

我們是自己最好的老師
只要願意傾聽
平衡的智慧在其中