加強自身的自癒力量

加強自身的自癒力量
加強保暖、預防受寒
所用之藥，其或涼或熱，貴與病適宜。
初得病寒者，宜用熱藥發其汗；初得病熱者，宜用涼藥發其汗。

天氣突然變化，大家要注意保暖，不要感冒了。
天氣一驟變，許多孩子就很容易出現流鼻水、打噴嚏、或痰變多的症狀，尤其如果半夜體溫升高，媽咪就「挫在等」！

如果真的不小心感冒了，中藥治療主要是透過驅邪外出，來達到治療成效。在用藥上如果風寒型感冒，會利用辛溫藥材，「辛」散邪氣，「溫」暖身體；如果為風熱型感冒，則多用辛涼藥物，除了緩解身體正在發炎的症狀，同時加強自身自癒的力量，縮短感冒病程，並且降低孩子經常性感冒或氣喘的機會。

另外，也可以利用節氣配合藥物敷貼來改善免疫功能，四九貼是古老獨特療法，採用特殊中藥之外治法，透過藥物經皮吸收，加上特定穴位刺激，結合節氣，調節臟腑機能，調節免疫功能。根據傳統中醫的理論，選在冬至以後之四九天進行，是改善體質的最佳時令，與夏日三伏相輔相成，所謂「冷在四九，熱在三伏」，其實就是傳統醫學中之預防醫學。根據臨床文獻報告及經驗顯示，按時貼敷可降低感冒次數或過敏症狀，有效改善體質，配合內服中藥會更加顯著，在疾病多變的現在，利用節氣來達到“冬病夏治，夏病冬治”而達到扶正祛邪的最佳選擇。

怎麼計算貼敷日期
從冬至次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，可加強一輪，加強溫性暖身排寒，藉以鞏固療效。

這段間是一年中氣候最寒冷的時期，此時陽氣潛藏，陰氣盛。利用辛溫走竄、溫陽通經、止咳定喘的藥物，於任脈、督脈、膀胱經、足陽明經等腧穴進行敷貼，可達到溫陽、疏經、散內寒之功效，透過結合節氣和藥物來改善體質。

2020年四九貼時間
一九、12/22(二)~12/30(三)
二九、12/31(四)~1/8(五)
三九、1/9(六)~1/17(日)
四九、1/18(一)~1/26(二)
這段時間內，均可就診敷貼。

適應症：
1. 呼吸系統疾病：過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、咳嗽、氣喘、反覆感冒等。
2. 消化系統疾病：腸胃吸收不佳、腸躁症、慢性胃炎、容易腹瀉者。
3. 婦科疾病：月經不調、痛經、白帶、容易感染等。
4. 痠痛症：舊傷、容易在變天時反覆痠痛部位、風濕冷痛、腰痠。
5. 體質虛弱：抵抗力低下、手足冰冷、怕冷、溼氣重、一吹冷風就不舒服或頭痛等體寒、體虛的症狀。

敷貼時間
在第一次敷貼的朋友，建議可先兩～三小時為主，每次回診敷貼時可增加30分鐘。
皮膚敏感朋友，建議如果有刺癢或痛感，可提前取下。

一般來說，成人每次貼2~3小時，兒童貼1~2小時，因個人膚質不同，如局部有明顯灼熱感或疼痛時，可提前取下。

敷貼後注意事項
1、敷貼部位極少數人，可能出現局部發紅、發癢感、或脫皮，屬於正常現象，不必太過擔心，可搭配藥膏使用。
通常會出現以上症狀的朋友，可能敷貼時間太久，或面積過大，少數人本身體質太濕寒，建議以少量、多次、不要一次貼太久來調整。
2、建議敷貼過程中不要吃辛辣刺激食物，也少飲冰冷，避免抵觸敷貼的藥效。

3、可用淋浴方式將敷貼處膠布淋濕再取下，淋浴的溫度不建議過熱，敷貼的首日不建議泡過燙的熱水或溫泉。
4.正在感冒、發燒、咽喉發炎、皮膚正在發炎紅腫的朋友、孕婦、小於一歲以下幼兒、曾有嚴重藥物過敏者，不建議使用此法。

部分文章出自
《中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子》
三采文化出版
李思儀 著